心灵协会成立于2008年10月,协会以“放飞心灵,完善自我”为宗旨,关注和提升大学生的心理素质,促进大学生的全面发展。其目的在于通过各种活动和项目,帮助大学生了解心理健康知识,提高心理素质,增强自我认知和应对压力的能力。另外心灵协会也在学期中开展过许多活动,活动形式多样,包括“5.25”关注自身心理健康活动、校园情景剧比赛、风车寄语活动、团体辅导、心理素质拓展等。这些活动旨在帮助大学生了解心理学知识,提高沟通技巧、情绪管理能力和自我调节能力等。
在心灵协会中,学生们可以自由地表达自己的想法和情感,也可以结交志同道合的朋友。这些朋友可能来自不同的专业和背景,大家在这里可以互相学习、互相启发,共同成长,敞开心扉倾诉长久以来困扰自己的问题,并且能够设身处地的帮助彼此。
例如“阳光伴我行”心理团辅活动。
在此次活动中,为了帮助同学们及时缓解学习压力,释放情绪,提高心理素质、感受集体的力量和快乐首先先采用“滚雪球”的自我介绍,也让大家能有一个破冰并且更好的认识彼此。房树人绘画心理分析:通过在纸上画出以房,树,人为基础的图像中,可以看到绘画者潜意识的驱动力,从而检测到其人格,性格,压力,承受力等多方面的综合能力。
现代社会中,人们面临的压力越来越大,各种消极情绪也越来越普遍。通过开展心理活动,人们可以得到心理上的放松和舒缓,从而更好地面对各种挑战。
除了面向协会内部,协会也积极开展校园活动,其中风车寄语就是其一。
风车寄语活动积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。通过参与活动,学生可以感受到校园的温暖和正能量,增强对学校的归属感和自豪感,使学生在轻松愉快的氛围中释放内心的情感和压力。
举办校园心理情景剧比赛。让更多的同学了解心理健康知识,重视自我心理调节。
校园心理剧是把学生在生活、学习、与他人交往中的心理冲突、烦恼、困惑等以情景表演的方式反映学生内心的世界,通过亲身参演来深入了解角色的内心,向大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过大学生活。
心理情景剧比赛是校园文化活动的重要组成部分,能够丰富学生的课余生活,培养学生的审美和文化素养同时推动心理健康教育的创新与发展。
通过这些活动,我们希望进一步激发学生们对心理学和心理健康的兴趣,帮助他们更好地认识自己、理解他人。从而在大学的生活中更加自信、积极和快乐。未来,心灵协会将继续开展更多有意义的活动,努力成为学生心理健康成长的守护者和促进者。我们期待更多的学生加入我们,让心灵协会成为你心灵成长的陪伴者,共同探索心理学的奥秘,点亮你内心的光芒。