马克思主义学院心灵协会协同学生工作部心理咨询中心于2024年12月12日在新建成的海南外国语职业学院思政实践教学中心成功举办了一场晨丹诗歌同化自愈诵读公益活动。此次活动在谢于宏老师指导下开展，旨在通过诗歌朗诵与分享的形式，为学生们提供一个心灵交流与情感抒发的平台，帮助学生在繁忙的学业生活中寻得一片宁静的精神栖息地。

谢于宏老师首先深入开展心理疾病科普，包含常见心理疾病的讲解，诸如焦虑症、抑郁症、双向情感障碍症等。然后，谢于宏老师为学生详细介绍晨丹诗歌同化自愈活动，引导学生巧妙地运用诗歌蕴含的力量，深入内心世界进行自我调适。活动过程中，学生们沉浸于晨丹诗歌的优美意境，或深情朗诵，或分享感悟，充分展现出诗歌对心灵的滋养与慰藉作用。

活动还特别邀请之前参与晨丹诗歌公益诵读的杨文燕同学，为同学们分享读诗方法和体验。杨文燕同学表示“当自己焦虑、情绪有波动时，就会诵读晨丹诗歌，在读诗的过程中能够保持内心的平静，放松自己的身体，感知自己的存在。”

最后，谢于宏老师带领同学们全身心地诵读晨丹诗歌，在抑扬顿挫的朗读声中，学生们全身心沉浸于诗歌营造的情境里，真切地感受着诗歌给予的心灵抚慰，实现情绪的有效释放，让心灵在诗歌的海洋中得到深度的滋养与净化。

“晨丹诗歌同化自愈”是心理学家、诗人晨丹汲取中国传统文化精髓，创立的一种心理自助、美学熏陶、文化浸润于一体的方法。晨丹诗歌是一种优美的心灵诗歌。经大量实践和科学研究证实，其具备心理保健功能。该方法简单易行，按要求诵读即可受益，使身心与诗歌文境自然契合，是一种以诗教代替言教、以美育助力德育的全新心理调节和生命教育方式。

晨丹诗歌同化自愈公益诵读活动在校园中宛如一颗璀璨的心灵启明星，对学生的心理健康产生了积极影响。学生们在诵读中尽情地释放了内心的压抑与疲惫，在一字一句的诵读间，梳理自我情绪的脉络，进而实现对自我更为深刻、全面的认知与探索。