为促进我院23级五年一贯制学生更快更顺利地适应五年的学习生活，保持积极健康的心理状态，掌握应对心理问题的方法和资源，2024年5月6日上午，我院特邀我校心理健康教育中心的吴则老师为同学们开展了主题为“‘悦’变化 ，‘悦’成长——如何快乐度过大学生活学生”心理健康教育讲座。

  讲座伊始，我院党总支书记林明霞通过问答互动等方式鼓励同学们积极的享受大学的生活，并指出，由于大学生活环境、学习环境、管理方式及教学方式和同学们初中的时候大有不同，理想和现实的落差等困扰可能会导致自我管理能力的缺失，容易使刚踏入大学校门的同学们产生心理健康问题，她希望同学们高度重视心理健康教育，保持积极健康的心理状态。

  讲座现场，吴则老师们结合大学生所处的心理发展阶段谈到新生适应、大学生活可能面临的挑战以及应对挑战的方法和寻找积极资源以及如何正确的认识自己、做好自己、快乐自己等几个方面。

  吴则老师结合心理学理论、身心发展特点等知识为同学们量身定做了互动小课堂，让同学们在互动的心理游戏之中，感受动作创造情绪的过程。

  讲座最后，吴则老师向同学们介绍了心理健康教育中心丰富的心理健康资源与服务，鼓励同学们在有需要时积极利用相关资源。

  新生辅导员陈丹丹老师对本次讲座做了总结，她希望同学们在学习之余保持乐观、积极、健康的心态，度过充实愉快的大学生活。

  本次讲座内容丰富，专业全面，为同学们适应大学生活提供积极指导和帮助，有助于同学们进一步提高重视心理问题的意识、掌握应对心理问题的方法和资源，助力同学们保持积极健康的心理状态健康成长。