我院开展大学生心理健康知识竞赛及户外团体心理拓展活动

为了进一步宣传普及心理健康知识，提高学生心理保健意识，倡导健康向上的校园文化， 5月23日晚，我院在图书馆多功能报告厅举行大学生心理健康知识竞赛。学生处心理咨询中心负责人、各系部有关负责人及部分学生代表观摩了此次比赛。

比赛共有5支代表队进入决赛，决赛设置三个环节，包括选答题、必答题、抢答题。决赛的第一个环节是选答题，这是结合了风险的选择和作答。紧接着一个环节为必答题，各队都表现出了团队精神，互相为队友出谋划策。最后一个环节是运气与知识并重的抢答环节，各队选手紧绷神经，蓄势待发，气氛异常紧张。比赛环节知识性和趣味性结合，参赛选手和观众都参与其中，达到了宣传心理健康教育理念和提高学生心理健康意识的目的。

经过激烈角逐，最终国际商务系代表队斩获团体一等奖，英语系代表队、旅游系代表队荣获团体二等奖，西语系代表队、东语系代表系获得三等奖。

此次大学生心理健康知识竞赛向广大学生宣传普及了心理健康知识，引导大学生构建健康向上的积极心态，培养乐观向上的心理品质，同时也提醒大学生珍爱自我，学会正确看待和解决自身心理问题，促进自身心理健康意识的提升和心理素质的优化。

5月24日下午，我院在艺术馆前举办了一场“我爱我”大型户外团体心理拓展活动，心理咨询中心老师和各系部部分学生参加活动。

此次活动包含多个小型游戏，包括坐地而起、解千千结、瞎子坐气球、两人三足、十人九足、丑小鸭赛跑等。活动中，学生们以系部为单位组成队伍参加，虽然大家来自不同系部、不同班级，相互之间还有些陌生，但是各小组在经历多个紧张刺激的游戏后，大家之间的隔膜消失了，不断增进了彼此间的了解。

此次活动加强了同学之间的默契和团结，让同学们从中得到身心放松，释放心理压力，有助于同学们养成良好的行为习惯，以积极阳光的心态面对大学生活。