我院举办“认识你自己”专题心理健康讲座

11月29日晚，我院在图书馆多功能报告厅举办“认识你自己”专题心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师王昌纯导师主讲。

王昌纯导师首先说明了此次讲座的目的，希望通过讲座能让广大学生更好地认识自我。讲座一开始，王昌纯导师就以同学画自画像并用一段话来描述自己“性格”、“爱好”、“职业”、“优缺点”的方式，与同学进行现场互动，让同学们很快融入到讲座内容中。

     讲座中，王昌纯导师提及弗洛伊德的“冰山理论”及弗洛伊德对“自我”、“本我”、“超我”的阐释，让同学们更深层次地了解了“何为自我”。

介绍完弗洛伊德学理论，王昌纯导师以真实案例对“自恋”、“自卑”、“自负”、“自信”做出讲解，并对“如何提升自信”向同学们指出三大途径，即从别人对自己的好评中获得自信；从自己成功经验中获得自信；客观的认识自我，知道自己的优势与不足，扬长避短。

本次心理健康讲座，王昌纯导师用贴合实际的事例及慷慨激昂的语言，不仅让现场同学激发了对心理健康课程的兴趣，还让同学们对自我有了深层次的了解。